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コーヒーを飲まない人も、いますぐコーヒーを飲み始めた方がいい理由【英語多読ニュース】

コーヒーを飲まない人も、いますぐコーヒーを飲み始めた方がいい理由【英語多読ニュース】

「英語多読ニュース」(8月21日号)。今回取り上げるのは、「コーヒーは何にでも効く万能薬」という話題です。

アンチエイジング、減量、長寿・・・。何にでも効くってホント?

今回紹介するのは「コーヒー」に関する記事。老化防止や減量など、いろいろなことに効果があると科学的に実証されているそうです。

記事の書き出しも扇動的です。

If you’re not drinking coffee yet, these studies might just change your mind.
コーヒーを飲まない人は、これらの研究で考えを変えるかもしれない

www.inc.com

コーヒーが大好きという本記事の筆者は、これまでコーヒーに関するさまざまな研究を取り上げてきたそうです。たとえばこんな研究結果はいかがでしょう。

A fascinating British study of 500,000 people found that habitual coffee drinkers were less likely to die than non-coffee drinkers over the 10 year span of the study.
50万人を対象としたイギリスの興味深い研究は、習慣的にコーヒーを飲む人は、コーヒーを飲まない人より長生きすることを、10年にわたる調査により明らかにした。

対象者の人数、実施期間を考えると、かなり説得力のある主張のように思えます。

そのほかの研究では、次のようなことも明らかになっています。

Another massive study -- this one from the Harvard School of Public Health, and following 200,000 doctors and nurses over 30 years -- linked coffee consumption to lower risk of death from heart disease, stroke, diabetes, neurological diseases -- and even suicide.
別の大規模な研究――これはハーバード公衆衛生大学院によるもので、20万人以上の医師や看護師を30年にわたって調査したものだ――は、コーヒーの摂取が、心臓病、心臓発作、糖尿病、神経疾患などによる死亡率を下げ、さらに自殺率の低下にも関連すると結論付けた。

私自身は毎日のようにコーヒーを飲んでいますが、それが効果を発揮しているのだとしたら、ありがたいことです。まあ、効果を発揮しているかどうかを確かめる術はないのですが・・・。

記事はそのほかの調査もまとめています。

It prompts your body to burn fat.
脂肪の燃焼を助ける。

It appears to counteract part of the aging process.
老化現象を抑制するらしい。

It suggests improved brain health, and lower risk of age-related cognitive decline.
脳の健康を向上させ、加齢による認知低下を抑えるらしい。

www.inc.com

さあ、みなさん、これから毎日、目がランランとして夜も寝られないくらいにコーヒーを飲み・・・。いや、適度な摂取を心がけましょう。

 

Takahiro Yamamoto/山本高裕

文:山本高裕(GOTCHA! 編集部)

高校の英語教師を経て、今は編集者として、ときに写真家として活動中。コーヒーにはミルクも砂糖も入れたい派。やっぱり飲み過ぎはよくないですね。

トップ画像:Negative-SpacePixabay